腰椎间盘突出症是一种常见疾病，且由于其久治不愈，反复发作的特点，已严重影响到人们的生活质量!很多人一旦患了腰突，容易盲目的治疗，这其实是一种错误的做法，稍有不慎就会造成终生性的遗憾，因此，正确的认识腰突，采取最适合的治疗方法是治愈的关键。
激发腰突的缘故缘由有哪些？
1.久坐不动
这类常见于上班族白领，白昼必要不息面临电脑，长时辰的久坐同样会添加对腰椎的压力，通常斗劲较着的病症时腰酸背痛，建议日常平常多补钙，辅佐骨骼健旺。
2.不良姿态
如今的低头族是越来越多，长期低头会激发颈椎和腰部等关节的多重问题，长时辰保持统一个姿态会形成肌肉劳损。
3.搬运重物
长期弯腰、搬运工作的人群，很容易患上腰椎间盘突出。由于终年累月的劳力工作会给腰部带来超负荷的压力，久而久之会导致腰椎纤维环割裂，肌肉过度劳损。随着季节的变化，气温骤减，骨骼退化问题就会变得非常严重，所以日常平常尽量多安眠。
腰椎间盘突出常常表现为以下几方面：
1.坐骨神经痛：由于绝大多数患者是腰L3.4（尾巴骨）/L4.5或5-骶1椎间盘突出，90%以上表现为坐骨神经痛。典型表现为从腰骶部向一侧臀部、大腿后外侧、小腿外侧或后方至足部，呈放射性疼痛。在负重、弯腰时容易诱发加重。
2.腰痛：腰椎间盘突出早期阶段首发症状表现为腰痛。主要是由于突出的椎间盘挤压纤维环外层、后纵韧带，刺激这些部位的神经所致。表现为下腰部及臀部放射性疼痛。
腰椎间盘突出治疗：
1.夹竹桃叶解痛方
材料：夹竹桃干叶30克，加水500毫升。
第一步：将上述材料文火煎煮30分钟，去渣取液约200毫升，加入50毫升陈醋。第二步：趁热用纱布或毛巾浸药液(拧半干不滴液为度)后平摊于腰部热敷(即椎间盘突出部位，温度以不烫伤皮肤为准)。
第三步：若温度降低可再浸入热药液重敷，如此反复热敷30分钟，每天1次，10天为1个疗程。
功效：适用于腰椎间盘突出症、腰痛。
2. 参芪鸡丝瓜皮汤
主要原料：鸡肉200g，党参10克g，黄芪10g，冬瓜皮200g，调料适量。
具体做法
将鸡脯肉切成细细的鸡丝；将鸡肉丝、党参、黄芪切碎一同放在砂锅内；在锅中加入清水500克，开火，以小火炖至八成熟；氽入瓜皮；加入料酒、精盐、味精，等到10~20分钟，熟透即可。
功能功效：
冬瓜皮具有利水消肿，消热解渴。主治水肿，小便不利，伤暑，水渴，痈疮肿痛，跌仆伤损的作用。党参主治脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力，肺虚喘咳，气短懒言，自汗，血虚萎黄，口渴。两者一同服用，对腰椎间盘突出有奇效。
3、 此外，可以结合着中医疗法，据很多患者反映[郑州 邢 郎 匠 贴]膏贴采用几十种纯植物熬制，安全有效，对腰突、外感风湿、关节肿痛、颈椎疼痛等骨科疾病都非常有疗效。一般使用2-3个周期基本就能痊愈，现在淘宔上就有，非常方便！搜索时请认准销量最高方为真。
腰椎间盘突出的护理方法：
1.坚持腰背肌及腿部的锻炼，增强腰背肌力，及脊柱的稳定性。
2.加强锻炼身体，提高机体素质，如散步、晨运、打太极拳等。
3.在疼痛期间，平卧硬板床休息，注意劳逸结合，待症状缓解后也不宜作伸腰、弯腰、持重物、急转、猛蹲起等动作。
发表于 2018-11-8 12:40:57
用户1914893651 2018-11-05 18:50
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