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发表于 2018-9-18 15:40:26 |只看该作者 |倒序浏览
一种不起眼的叶子泡水喝,喝一个瘦一个,7天减脂10斤!赶紧收藏
遗失的美好258036 昨天08:25

减肥是一个永恒的话题,尤其对很多女性而言,减肥甚至是一辈子的事业。其实肥胖影响的不仅仅是美观,还对我们身体健康造成很多危害。首先,肥胖会直接增加心脏的负荷。因为体内过多的脂肪组织需要消耗更多的氧,意味着心脏也必须为脂肪组织提供更多的血氧;而且脂肪堆积越多,动脉功能越差,发生动脉粥样硬化的危险会增高十倍。


其次,肥胖与多数癌症都有相关性,但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中,肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。最后,肥胖者的大脑组织和正常体重者相比少8%,大脑早衰16年。人越胖,大脑认知功能越差,以后出现生活自理功能障碍和发展成老年痴呆的几率会越高。

说了这么多不知道这些能不能成为你的减肥动力,下面说说减肥方法:

翠钱茶

取翠钱5g、山楂4g、决明子3g、桑叶2g、罗汉果3g,翠钱、桑叶洗净晒干、加山楂、决明子、罗汉果用小伙慢炖,取汁饮用。懒人还有应对法,直接冲泡袋泡茶即可,每次一茶包。


材料中的桑叶具有利水作用,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走,有消肿降血脂的作用;翠钱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收、堆积。


常饮用翠钱茶,以消食化积、行气散瘀,逐渐改善水肿体质。尤其对这类肥胖的人群有着双重瘦身的效果。与此同时,翠钱茶能补充人体肠道消耗的茶瘦素,能促进新陈代谢,让人变成易瘦体质,久而久之,自然就不再容易发胖。


决明子山楂茶

材料:山楂6克,决明子4克。

做法:将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中,冲泡5分钟左右,放温后即可饮用。

效果:山楂具有很好的开胃消食、分解脂肪的作用,而决明子能够帮助清热解毒,润肠通便,两者搭配具有很好的纤体瘦身的效果。

泡水喝减脂
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