《1》
关于上班族来说，喝一泡滋味甘醇、香气丰厚的茶，是一件苛求。
特别是像李麻花这样的“码农”（备注：码农指的是要不时打字的上班族）来说，时间格外珍贵。
经常坐在电脑前就是一两个小时，除了要喝水以及上洗手间，根本上就没有挪开位置，除非接到了村姑陈的召唤，才会非常难得地到茶室，悠闲地喝上几杯茶。
否则其他时间，李麻花都是用“大缸茶”来处理口感问题。
何为大缸茶？
就是找一个容量的杯子（容积至少在300ml），往里面扔几片茶叶叶子，然后冲上一杯开水，等到茶凉了些，口渴了，再喝上一口；水喝完了之后再续水。
这就是李麻花的大缸茶了！
是不是有一种似曾相识的觉得？关于繁忙的上班族来说，好好喝茶，是一种渴求。
固然上班很辛劳、工作很重要，但身体是反动的本钱，养好身体更为重要，更要充沛应用上班时间好好喝茶养生。
《2》
上班族喝茶养生，最重要的是选择不伤胃的茶。
胃是一个严厉恪守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的顶峰和低谷，以便于及时消化食物。
胃酸和胃蛋白酶假如没有食物中和，就会消化胃黏膜自身，对胃黏膜形成损伤。
无论是从事膂力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会招致疲倦过度，这不但会使机体的抵御力降落，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。
容易惹起胃部供血缺乏，使分泌功用失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜遭到损伤。
所以，上班族选择喝茶提神时，更要留意选择不伤胃的茶，比方茶性寒凉的绿茶，就不要再喝了。
即使你的身体机能比普通人要好，但也扛不住绿茶的寒性攻击，长期以往的，自然容易伤害脆弱的胃！
那么，上班族能够喝什么茶呢？
自然要选择茶性温和的茶，以避免胃受伤，比方红茶、老白茶、黑茶等温和的茶，都是能够选择的。
《3》
其次，上班族要选择容易冲泡、不易苦涩的茶。
关于上班族而言，喝茶一定要便当，随泡随饮，最好是耐泡、容易泡、不容易苦涩的茶。
这样的茶，喝起来便当，又能让心情放松，有愉悦感。
在众多茶类中，可选择老白茶冲泡，其中老白茶的饼茶，于冲泡来说又有绝对的优势。
1、老白茶不苦涩
经过自然陈化的老白茶，内含物质充沛发上转化，茶多酚、咖啡碱等物质的含量减少，容易呈现苦涩物质少了，茶汤自然不容易呈现苦涩感。
价值茶多糖和黄酮类化合物的存在，使得茶汤有一定的清甜感，不苦涩。
2、老白茶耐泡
老白茶，在岁月的流转中，似乎也有了一层厚厚的维护膜，使得在冲泡方面，有独到的优势，通常用玻璃杯冲泡，能泡上5-6次，茶汤口感照旧很好。
3、老白茶养生保健成效突出
经过转化的老白茶，茶性温和，不伤胃，同时还有其他保健成效。
比方抗辐射、护眼等成效突出，关于长时间面对电脑的上班族而言，是不错的选择。
《4》
最后，上班族要选择耐泡的茶。
上班族选择茶叶，还要看茶叶的耐泡水平以及适泡度。
耐泡水平，即茶叶能冲泡屡次，不用频繁改换茶叶。
通常，耐泡水平好的茶，多为叶片厚、茶梗粗大的茶，比方白茶中的寿眉茶。
寿眉，茶梗粗大、叶片肥厚，耐泡水平极好，若是老寿眉，那耐泡水平更是惊人，冲泡7-8次悄悄松松。
而适泡度，就是茶叶适不合适用玻璃别、马克杯冲泡。
像武夷岩茶，是不合适玻璃杯和马克杯冲泡的，不但泡不出茶叶自身的滋味，还会使茶汤过于浓烈，影响喝茶体验。
像岩茶如此傲娇的茶，还是合适用白瓷盖碗冲泡。
《5》
上班族喝茶，也有细节要留意——一定不要喝浓茶。
上班一族泡茶，通常运用玻璃杯、马克杯、陶瓷杯等茶具泡茶，而这些茶具的特性就是容积有限，且茶叶浸泡时间较长。
茶叶若浸泡时间长，容易呈现苦涩，茶汤也会过浓。
茶汤过浓，容易给肠胃形成担负，严重的还会影响胃功用。
所以上班族泡茶时，应恪守“茶宜少不宜多”的准绳，即茶叶投茶量要少，不宜太多，太多容易使茶汤苦涩、浓烈。
这些泡茶细节留意了，才干让上班喝茶变得愈加安康。
在这，自然要给同为上班族的茶友们引荐一种便当又养生的茶——白茶便携装。
这种包装和规格超级合适上班族，一次投放1片即可。
此茶用2016年的白露寿眉为原料制造而成，香气昂扬，冲泡便当，茶汤不苦涩，容易冲泡，李麻花看着都心动、眼馋呢。
《6》
固然工作努力，但我们也不要亏待了本人。
通常来说，一天当中，我们在单位、公司的时间最长，也有很多重要的养生时间点，这些时间都是不可错过的！
这篇文章，是不是很合适上班族呢？
若您是上班族，或者身边有这样的朋友，无妨给他们出个留意，选择最正确的喝茶办法吧！
发表于 2018-6-14 05:33:43
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