那么究竟是站着办公对健康更有利，还是坐着办公对健康更有利呢？我认为，问题的关键不是站着或坐着，而是“久”这个字。无论是站着还是坐着，长期保持一个姿势静止不动，都对健康没有什么益处。
当我们长期处在静止的状态下时，得心血管疾病的概率就会增加，身体的新陈代谢会下降，带来脂肪的堆积。
真正健康的办公方式是可以适当的活动一下。让员工能够有灵活性，能够在自己想要的时候活动自己的身体。
有研究发现，与那些整天站着或坐着而不动的人相比，那些有时站着、有时坐着，还可以适当的走动一下的人患心脏病的风险降低40%。
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其实，想要防止因久坐、久站而带来的健康损害，这很简单，只要给久站的员工提供一把椅子，让他们能够适当的坐一会儿，不用被迫长时间站立。而让那些久坐的员工可以适当的站立走动一下，舒缓一下僵硬的腰背和腿脚，对健康就十分有利。
如果你需要站一整天，至少要确保走动走动以使血液运动。如果你整天坐着，你可以站起来，站着或适当移动一下。只需每隔几小时换一下坐姿或站姿，让血液流动更加顺畅，就能降低患心脏病的风险。
发表于 2017-12-13 06:53:45
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