高血压能吃内脏吗，吃什么可以降压？

admin

所以高血压患者、高血脂患者、肥胖症的人不能随便食用动物内脏。动物内脏100克就含有365毫克的胆固醇，所以一旦食用了，很容易造成血压、血脂肪增高，对于控制病情是不利的。
在国外，动物内脏都是被抛弃的，不过在国内却成了美食（国外的垃圾到了国内都是美食），国外的人觉得这些“下水”无法接受。美国当年提倡节约食用经费就想动用动物内脏，但是后来由于害怕博士兵胆固醇超高，最后放弃了这个。日本在2015年也下令禁止所有餐厅供应猪肝商品，理由猪肝不干净可能含有细菌。
那么高血压患者应该吃什么呢？
高血压患者要时刻改善饮食结构，保护营养的均衡是高血压饮食的标准化，多吃蔬菜少吃脂肪食品。平时可以多吃一些有助于降压的水果或者是蔬菜如：
洋葱，西红柿，苹果，香蕉含有钾元素较多，可以帮助改善血压。当然平时饮食要清淡一些，不要食用太多的盐，这也导致高血压的一大因素。除了改善饮食结构，平时也可以饮用一些可以降压的火麻茶。
动物内脏
点击图片进入下一页

首页上一页1234下一页更多