炎热夏季易上火，多吃10种食物润肺清热】

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【炎热夏季易上火，多吃10种食物润肺清热】

1.百合，清心养神。
2.梨，生津润燥。
3.白萝卜，清肺润喉。
4.银耳，补气补肾。
5.柿子，消痰止咳。
6.豆腐，清热润燥。
7.薄荷，润肺止咳。
8.竹笋，清热化痰。
9.无花果，去火消哑。
10.橄榄，清肺生津。