肺部不适——最怕你吃菠菜

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7个防癌小常识，百岁中医吃了一辈子的东西，餐餐都有


1、胃部不适——最怕你吃大蒜，大蒜素可以活化细胞、促进肠胃蠕动；

2、肝部不适——最怕你喝六根谭青干茶，里面的蒲公英清肝明目、决明子养肝润目，菊花清肝败火，是养肝护肝的黄金搭档；

3、胰腺不适——最怕你吃西兰花，含有丰富的维生素等微量元素，是预防胰腺癌的最佳帮手；

4、肺部不适——最怕你吃菠菜，它含有胡萝卜素，维生素c，维生素K，矿物质等多种营养素，养肺润肺的最佳选择；

5、乳腺不适——最怕你吃海带，所含的碘元素可以抑制雌性激素的产生，减少了乳腺增生的产生

6、皮肤不适——最怕你吃芦笋，含有的微量元素可以促进体内抗体的产生，消除体外真菌的侵入

7、宫颈不适——最怕你吃黄豆，黄豆中的大豆卵磷脂可以强健器官，增强宫颈免疫力。