可能火“烧”肝，别硬撑

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看到下面几种情况，可能火“烧”肝，别硬撑。

肝火旺的人，钻牛角尖，脾气暴躁，嘴里苦，嘴里干，肚子响，放屁多，指甲有竖纹。

肝火旺的人，心思重，想事多，经常凌晨1-3点醒来，半梦半醒，白天劳累，眼睛干涩。

养肝，降火说难也不难，3个小金方：
1、滴酒不沾，远离辛辣。
2、每日户外运动一小时。
3、喝金银花菊花决明子茶

准备：
养肝三君子——金银花、菊花、决明子
大海贵如金——胖大海、葛根、苦麦
消火一举多得——蒲公英、牛蒡子、栀子

9种食材配成茶包，热水冲泡15分钟，饮之。

嗓子痒、眼睛干、脾气大的朋友，一杯金银花菊花决明子茶，养肝，降肝火，订3发5，一个周期，比吃大鱼大肉强。