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蒲公英，是受大家喜爱的野菜！ 而作为“药食两用”的蒲公英，不仅好吃，还有很多的养生功效！ 随着草药热的兴起，越来越多的人，了解到蒲公英的好处，用蒲公英泡水喝来养生！  大图模式
蒲公英归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝火，消胃炎，治胃痛。 蒲公英有“天然抗生素”之称，可以去火消炎，对于改善上火、嗓子发炎等有很好的效果！ 蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿散结的之效，对于改善尿路感染、尿道炎等有很好的效果！ 蒲公英被称为“排毒草”，有很好去火排毒作用，可以帮助人体祛湿热，排毒素，促进身体健康。  大图模式
但是，你知道吗？ 蒲公英虽然泡水好处多，但是，蒲公英善于配伍，搭配其他花草，泡水喝，养生效果翻倍！ 蒲公英泡水，如果能加入这5样东西，效果可能会更好！ 1、蒲公英+玫瑰花 取蒲公英，玫瑰花，按照3:1的比例，做成蒲公英玫瑰茶包，每次取一包，热水冲泡代茶饮，即可！ 蒲公英性质微寒，搭配上温和的玫瑰花，可以中和寒性，适合更多人饮用，也适合长期饮用！ 并且，玫瑰花还可以疏肝解郁、滋养心脉，养胃暖胃，二者搭配在一起，养生效果加倍！  大图模式
2、蒲公英+甘草 蒲公英叶，甘草，按照1:1的比例，沸水冲泡，代茶饮即可！ 甘草补脾益气，清热解毒，调和诸药。 蒲公英搭配甘草泡水喝，护胃养胃，缓解胃痛，效果更佳！  大图模式
3、蒲公英+红枣 用蒲公英根2g，大枣3-4片，一起泡水喝即可。 蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。 并且，如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝，有很好的帮助，可以帮助人体排毒！  大图模式
4、蒲公英+大麦苗 取蒲公英叶，大麦苗，按照1:2的比例，磨粉，做成蒲公英大麦青汁，每次热水冲饮即可！ 蒲公英，含有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 大麦苗，富含大量膳食纤维，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动，保护肠道健康。 二者搭配在一起，对于润肠通便、护肠，效果加倍！  大图模式
5、蒲公英+枸杞 取蒲公英2g，加上枸杞2g，热水冲泡代茶饮即可。 枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力。  大图模式
夏季挖取蒲公英，自己动手，炒制蒲公英茶，一年四季都受用 夏季，蒲公英已经长大了，口感上比较苦、比较老，此时，更适合将其做成干茶，用其泡水喝，有很好的养生效果！
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发表于 2020-1-3 17:28:55
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