现在人们经常在外吃饭喝酒抽烟，所以有很多男人四十多岁就患上了“痛风病”。痛风这种病不发作还好，一旦发作，百分之百的人都受不了那种疼痛。所以，最好及早控制好尿酸，调整好饮食和生活习惯，把体内尿酸排泄出来，避免发生更严重的痛风反应。
樱桃含铁量高,位于各种水果之首,味甘、微酸,性温,具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收,对于尿酸高患者适宜。
枳实砂仁茶
枳实砂仁茶有生津、清热、化痰的作用。枳实的水分是比较充足的，而且基本不含有嘌呤，是属于一种碱性的食物，不管是急性和慢性的痛风患者都可以吃
瓜络是去除身体里多余尿酸的一个很好的中药材。丝瓜络味甘，性凉具有活血通络，消除水肿，通经催乳的功效。用丝瓜络来泡水可以增加尿量，排出体内多余的尿酸。
车前草
这个非常常见，在哪都能买到，使用起来非常方便，可利尿消水肿，很早就有人开始使用它了，还能去火，这降尿酸不吃它就可惜了。
冬瓜 冬瓜富含水分能够促进人体对水分的吸收稀释血液中的尿酸促进体内毒素的排出对于痛风有很好的缓解作用。
白菜
白菜属于低嘌呤的食物，它可以有效的促进排尿，而且白菜的营养价值非常高，价格也不是很贵，它在排尿利尿的过程中，也会促进人体对蛋白质的重新吸收，可以说它是“蔬菜之王”了！
发表于 2018-11-19 15:45:32
鹏尚阁养生 2018-07-04 07:56
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