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多吃番茄身体好,吃番茄之后切记别吃此物

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发表于 2018-10-26 07:16:57 |只看该作者 |倒序浏览
多吃番茄身体好,吃番茄之后切记别吃此物,常吃番茄的人得忌口!

秘方养生 2018-10-22 01:45

多吃番茄身体好,吃番茄之后切记别吃此物,常吃番茄的人得忌口!
番茄又叫“西红柿”,是我们生活中常见的食材,番茄中富有非常丰富的微量元素,番茄不仅仅是我们生活中常见的食材,可生吃、煮熟。大家对于番茄了解吗?下面小编就为大家介绍一下番茄的功效和食用禁忌。
西红柿的营养成分很多,适当食用对身体好处有很多,才能保证身体营养的均衡。
西红柿的功效
西红柿富含维他命,其中维他命B群可促进脂肪代谢,柠檬酸和苹果酸可消弭疲劳、强化血管。
吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需求,再加上矿物质成分,皮肤不会由于瘦身而变枯燥。
番茄虽好处多,但也有食物相克,下面一起看看。
番茄不宜和鳙鱼一起吃,会不利营养吸收。
番茄不宜和黄瓜一起吃,黄瓜中含有维生素C分解酶,会浪费番茄中的维生素C。
番茄不宜和咸鱼一起吃,同吃会易产生致癌物。
你喜欢吃西红柿吗?它的禁忌和功效你都记住了没。关注小编每天为你讲养生健康事。
(图片来源网络)



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