秋冬季节的到来，凉风起，寒意来，此时，多饮热茶，暖身养胃，那么茶类这么多种，爱喝茶的你，真的知道秋冬季节喝什么茶对身体有益吗？今天茶优选给大家细细说来，想了解更多茶类信息，可以关注茶优选私人微信【chayouxuan2018】，会有更多收获喔！
温润滋养，红茶为先
冬天喝茶以红茶为上品，红茶是一种全发酵茶，性甘温，可养人体阳气，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，所以特别适合身体比较虚弱的人士。科学家们研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的中老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
红茶的话，可以选择性价比高的滇红，正山小种，也可以喝芽头显露，蜜香甜润的金骏眉，当然对香气情有独钟的英红九号还有祁门红茶便是最合适的。
丝丝寒意，黑茶养生
黑茶，尤其是老茶，茶性较温和，适合在冬天饮用。生活在寒冷的雪域高原的藏族同胞，宁可三日无粮，不可一日无茶。我们知道藏族同胞喝的都是黑茶，因为黑茶可以解油腻，黑茶可以暖身护胃抵御严寒。而冬天因天气寒冷，加上老年人腿脚不便走动少，多喝黑茶除了生热暖胃外还可以有助于消化吸收。黑茶类，除了安化黑茶，熟普也是很多茶友的挚爱，冬日喝杯醇香的陈年熟普，也是个好选择。
茶界新秀，柑香浓郁
近些年小青柑也备受茶友的喜爱，云南普洱与新会柑的结合，确实给茶界增添了一丝新意，柑香浓郁，口感醇厚，冬日也可以多喝，而柑普茶类中还有大红柑，大红柑的养生效果更好，甜度也比小青柑好，所以冬日，茶友可以根据自己的口感去选择小青柑或者大红柑。
越陈越香，喝老白茶
秋冬时节天气凉，人体阳气减弱、抵抗力下降，容易感冒。而白茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，可养人体阳气、增强人体的抵抗力。煮一壶老白茶，细品慢饮，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
什么样的白茶可以煮着喝？
⒈ 煮茶的时候优先选择紧压茶，因其紧压的形态对于香气滋味更能锁住，煮出来更有茶味。
⒉ 等级比较低的白茶，比如寿眉与贡眉，因其叶子粗老，梗多，耐煮，煮的时候更容易出味道，比较建议煮。如若是陈化过后，比如老寿眉，就再好不过啦！
红茶，黑茶，普洱，小青柑，老白茶，亦或者乌龙茶，这些茶秋冬季节都可以多喝，养生暖胃，冬季一杯好茶，可以让生活变得更温暖。冬日你喜欢喝什么茶？可以评论区说下你的最爱。
发表于 2018-10-25 14:10:11
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