说到高尿酸这个问题，它在我们现代生活中算是十分常见。毕竟现在人们的生活水平虽然提高了，但是生活方式也发生了翻天覆地的变化，不良的饮食和生活习惯导致很多人身体内的尿酸在不知不觉慢慢变高。
尿酸高这4物不要吃，再馋也忍住，否则尿酸蹭蹭往上升
海鲜
鱼虾和各种海鲜，如果大量食用的话，会加重身体尿酸的代谢负担，会使体内尿酸含量增加5倍之多。
啤酒
“海鲜配啤酒，痛风时常有”，因为酒精的特殊性，其会抑制体内尿酸的排出，所以会加剧痛风病的病情。
豆浆
美味可口的豆浆，在身体代谢的过程中，会产生大量的尿酸、核酸，导致每单位血液中尿酸含量增加。除了豆浆以外，其他豆类食品也是如此，建议尿酸高的朋友少量食用。
火锅
经常食用火锅的人比很少食用火锅的人更容易患上痛风，尤其是寒冷的冬季，火锅是最受欢迎饮食方式，满足了人的口欲，却因火锅食物导致嘌呤食物摄入过多，对身体造成伤害。
高尿酸的危害：尿酸高将悄悄“毁掉”肾脏
关于高尿酸的危害，痛风大家应该都知道，但高尿酸的危害可不仅仅是痛风这么简单，除了诱发痛风性关节炎、痛风石等危害，长期尿酸高还将悄悄毁掉肾脏，导致肾炎、肾结石等肾脏疾病，严重的甚至导致肾衰竭。
高尿酸其他危害：长期尿酸高还会增加糖尿病的患病风险，若是糖尿病患者的尿酸水平升高发生糖尿病肾病并发症的概率更高。另外，高尿酸还会增加患脑梗和冠心病的风险，对于已患心脑血管病的患者，可增加死亡率。
高尿酸危害这么多，很多人会采用降尿酸药物来治疗高尿酸血症。：我们常见的有两种药物，一种是减少尿酸合成，还有一种是促进尿酸排泄。但是治疗高尿酸基本药物，并且副作用低、价格低廉，可以在短时间内稳住病情，防止病情恶化，但不排除及少量过敏现象。
中医认为，对于高尿血症肾病，想要断根，光吃药是不行的，最好是从根上把尿酸降下来。相对于药物存在的风险，我们可以选择用安全的食疗方法来降尿酸。
医生支招：喝1水，排掉尿酸保护肾脏
猴菇恰玛古粉，以恰玛古、猴头菇、姬松茸、桑葚、芡实等多种碱性食材为主要材料打磨的粉，这些食材都属于药食同源性的食材，具有利尿消肿，增加尿量，促进尿酸排泄的作用，为《食疗本草》中记载专门降尿酸的食疗方。
具体是：分别取恰玛古、猴头菇、姬松茸、桑葚等多种食材适量，先用清水洗净，然后一起放入锅中炒熟后，然后磨成粉，用热水冲调食用即可。
功效及服用方法：每天2-3次，将打磨好的猴菇恰玛古粉密封贮存，每次取适量服用，可当早餐食用。具有利尿消肿、降尿酸等作用。
但传统的制作方法存在比较大的弊端，如营养成分容易被破坏，降尿酸效果大大减弱，因此，这种方式慢慢的被人们所摈弃。
猴菇恰玛古粉，原有食疗方的升级配方，是先将食材进行低温烘焙，再结合细胞破壁技术研磨得到的谷物粉，相对传统打磨方法，营养价值更高，吸收更易，降尿酸的作用比普通的茶饮好几十倍。
坚持饮用猴菇恰玛古粉，每天2次，可增加分解尿酸结晶，增加尿量，把更多尿酸排出体外，进而降低尿酸，减少尿酸对关节、肾脏的伤害。中医上建议，尿酸降为正常后，还需继续喝半个月到一个月这样的巩固期，每天3次减到2次，具体根据实际情况来定。
发表于 2018-9-22 07:34:27
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