喝茶自古以来便是很好的一种休闲方式，尤其是在冬天喝茶更能大大提高人体的生理机能。可茶是不可以随便乱喝的，若不注意一些喝茶的讲究不但不会对身体产生好处，还会对健康产生影响。接下来就跟小编一起来看看哪几种情况下的茶不能喝。现在跟51养生网小编一起来看下吧！
首先就是过浓不饮。茶具有很好的兴奋作用，于是很多白领族喜欢上班的时候喝浓茶来达到提神醒脑的作用，但就因为茶叶具有这种兴奋作用，喝太浓的茶反而会使人体的“兴奋性”过度增高，进而对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
其次就是进餐前不饮。如果进餐前大量饮茶会影响很多营养元素特别是钙和锌的吸收，长久就会使身体出现不适，并且小编提醒大家在喝牛奶的同时最好不要饮茶，茶叶中蕴含的茶碱和丹宁酸会与奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐并排出体外，这样奶制品的营养价值就不会被我们身体吸收，喝牛奶就等于白喝了。
然后就是酒后不饮。很多人都说酒后不就是要喝茶吗，喝茶可以帮助我们更好的稀释酒精啊？其实这是一个很大的误区，我们在饮入大量的酒后酒中的乙醇就会通过胃肠道进入血液，然后在肝脏中转化为乙醛。如果这时候我们再喝茶，茶中蕴含的茶碱就会对肾起到利尿作用，从而让尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，对面肾脏十分不好。
最后就是隔夜茶不饮。当天没喝完的茶十分容易受到空气中细菌的污染，并且茶水中的成分也极易发生化学变化，尤其是在炎热的夏天，十分容易引起身体不适。抛开这四种情况不能喝茶，适当的喝茶不仅可以很好的给予我们身体好处，还能提升自己的生活档次。
发表于 2018-7-10 06:25:27
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