很多人的体检时都会检查出甘油三酯高。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，其正常值的范围为
身体体内的甘油三酯过高，机会使得血液不流通、血液黏稠度增加，引起动脉粥样硬化，慢慢地就会堵塞血管，增加高血压、脑梗、血栓等心脑血管疾病的危险性。
甘油三酯高的危害性很明确，会涉及人体各个部位，是你想象不到的严重！其对身体产生的五大危害你不得不知：
1. 脑动脉硬化：可发生脑卒中、中风、脑缺血、脑萎缩；
2. 眼底动脉硬化：会导致视力下降、严重则失明；
3. 冠状动脉粥样硬化：可发生心绞痛、心肌梗塞、甚至是猝死；
4. 下肢动脉粥样硬化：间歇性跛行、肢体血流不畅致坏死，甚至面临截肢风险；
5. 肾动脉粥样硬化：严重者可有肾功能不全，肾衰竭等。
为何甘油三酯高？这几个坏习惯是“祸首”
饮食的影响：经常吃肉、吃高脂肪食物的人，摄入过多的脂肪，体内的甘油三酯也会逐渐提升。
喝酒的影响：酒精可增加体内脂质的合成率, 减少氧化脂肪酸的比例, 并增加酯化脂肪酸的比例，而使甘油三酯分解代谢减慢。
生活方式的影响：习惯于静坐的人血浆甘油三酯浓度比坚持体育锻炼者要高。
药物的影响：最常见的药物是抗高血压药物，对血浆甘油三酯有明显影响；还有口服避孕药, 均使血浆甘油三酯水平升高。
甘油三酯高最好是食疗调理，安全又无任何副作用。常喝1杯水轻松降脂，血管好！
△硒谷黑苦荞茶
取其黑苦荞晒干然后炒至熟，来泡水喝，每日取得1-2勺至于杯中冲泡即可，可嚼着渣吃。因黑苦荞在我国的西安最有名，具有“天然硒认证”之称，因此也称此为硒谷黑苦荞茶。
亦舒堂黑苦荞茶 天然硒认证 香醇相伴享健康
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硒谷黑苦荞茶的作用原理如下：
在《本草纲目》、《千金要方》、《中药大辞典》均有记载：黑苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，健胃，降压，降脂，止血。适用于高血压，降血脂，毛细血管脆弱性出血，防治中风等。
继而发现了其有三重降血脂的作用：富含芦丁、硒、镁元素
芦丁——芦丁能够促进细胞生长，并可防止血细胞的凝集，从而提升毛细血管的抵抗力，还有调节血脂、扩张冠状动脉并增加其血流量等作用。
硒——能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。
镁——能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。
Ps：此食疗方是用粗粮来泡水喝，进而达到降甘油三酯的作用，坚持饮用对于降“三高”、清理血管垃圾都是很不错，食疗贵在坚持，且安全。想要身体健康，就看个人怎么做了。
发表于 2018-6-24 05:56:03
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