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生 脉 茶 适合气阴两虚证的朋友饮用，常表现为胸闷、气短、口干、乏力，平时可以常喝生脉茶。一些经常熬夜的工作党也可以在熬夜后喝一喝生脉茶，补充能量，缓解疲劳。 <配方及用法> 将人参8g，麦冬 10 g，五味子 15 g，沸水冲泡，代茶饮服。 三 七 红 景 天 茶对于有胸部隐痛、气短乏力、口舌色暗症状的气虚血瘀证的朋友，可以用常喝三七红景天茶来预防和缓解这些症状，还可以抗氧化、促进代谢废物排出，延缓衰老。 <配方及用法> 三七粉 3 g，红景天 6 g，丹参 10 g，生黄芪 20 g，沸水冲泡，日常代茶喝。 首 乌 荷 叶 茶 首乌荷叶茶适用于形体肥胖、嗜食油腻、大便干结的痰湿证朋友。常喝首乌荷叶茶，可以减肥、去油腻、治便秘，让你身体远离笨重更轻盈。 <配方及用法> 何首乌 10 g，荷叶 8 g，决明子 15 g，绞股蓝 6 g，沸水冲泡，代茶饮。 生 地 麦 冬 茶 可养阴生津、益气养心、清热凉血。有助于改善心肌营养、提高心肌耐缺氧能力、缓解胸闷症状，还能降低心绞痛的发作次数。夏天流汗多，可以多喝生地麦冬茶，补充津液、滋阴润燥。 <配方及用法> 麦冬、生地各 30 g，水煎后代茶饮。 快发给朋友们也看看，大家都找到适合自己的那一种，坚持下来，就是最好的养生! 放疗医师编辑整理(内容/图片转载仅供分享，文章内容仅代表作者观点。如有问题联系我们删除，感谢您的支持!感谢原作者!)
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发表于 2018-6-21 06:25:11
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