这4种食物被称为“吸脂大王”，

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4.冬瓜

冬瓜能够养胃、生津、清胃、降火，有助于减少饮食量，因此有助于减肥。冬瓜性凉，是含水量较高的蔬菜，含水达到96%以上，而且不含脂肪。常吃冬瓜，能够清热解暑、有助于人体的清肺排毒。

冬瓜搭配荷叶泡茶喝减肥效果更显著，荷叶它是一种纯天然的茶饮，里面有荷叶碱和纤维物质，能有效分解人体脂肪，有利尿排油的作用，毒素排出之后，体重自然也就轻了。

但如果不喜欢花香浓郁的花茶，不妨试一试味道清淡怡人的冬瓜荷叶茶。在吃饭的时候吃是最好的，因为一边吃饭一边吃冬瓜荷叶茶，不仅削减了对肉类的欲望，还有助于身体脂肪燃烧。

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