失眠的茶醋盐葱姜蛋保健疗法！23个小妙招！

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入睡难、眠易醒，时眠时醒甚至彻夜不能入眠者，皆属失眠，多见于西医的神经官能症。现在跟51养生网小编一起来看下吧！
1、主治失眠党参50克，当归10克，猪心1个，大蒜、味精、食盐各适量。将猪心去油脂洗净，大蒜去皮与党参、当归同放人砂锅内，加适量水，用文火炖至猪心熟烂即成。食用时加入味精食盐少许，每日1剂，连服2-3周。
2、主治虚烦不寐，顽固性失眠，多梦以及风痹证夜交藤60克，去残枝，用温水浸泡片刻，加清水煎，去渣取汁，加入粳米50克，大枣3枚，煮粥，待米烂粥稠再加大蒜15克，继续煮3—5分钟即得。作为晚饭加白糖调服，每日1次，这服1周为1疗程。
3、主治神经衰弱失眠症葱白7或10根，大枣14—20个，加水共煎，1次服下。
4、主治神经衰弱失眠症葱白切碎放小盘中，临睡时摆在枕边，可安然入睡。
5、主治神经衰弱失眠症葱白8根，大枣15个、白糖5克，用两碗水熬成1碗，临睡前喝完。
葱白
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