冬季老人养生茶
1、甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克。调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
2、香蕉蜂蜜茶
材料：香蕉、绿茶、蜂蜜。做法：将香蕉去皮之后切丁备用；将绿茶用开水冲泡五分钟；将茶水和香蕉一起冲泡，然后十分钟之后加入蜂蜜就可以饮用了。
功效：这道食谱适合一些干燥或者是便秘的患者，因为他具有很好的通便作用。除此之外，每天喝一剂，能够很好的润肤养颜，令你每天美美哒。
3、糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。调制：将糯米洗净，放入锅中；加入适量清水煮；在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。适用于胃肠性感冒。
4、核桃茶
材料：绿茶、核桃仁、白糖。做法：将核桃仁研磨成为粉末，然后将核桃仁以及绿茶还有白糖混合在一起用开水冲泡，大约五分钟之后就可以服用了。最好能够每天喝一剂，这样对身体更好。
功效：这种茶适合一些出现腰肌劳损或者是气虚、患有气管炎的患者，因为核桃具有补肾的作用，并且对于咳嗽的症状也具有一定的疗效。
发表于 2018-1-9 13:52:56
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