痛风最容易盯上这几种人！饭桌上的尿酸“杀手

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几种治疗痛风的简单方法：

1、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

2、食用富含钾元素的食品。钾元素能帮助将痛风的罪魁祸首——尿酸排出系统。许多食物都富含钾，包括煮熟的菠菜或带皮烤土豆。辣木籽是高钾食物，一颗辣木籽的钾含量是香蕉的2倍，辣木籽在降尿酸、治痛风有神奇效果。辣木籽在治疗痛风方面收到各方的一致好评，堪称一把不流血的手术刀，每天吃几粒辣木籽，就能轻松降尿酸化掉痛风石，用过的患者无不称奇。同时辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。

3、服用维生素C补充剂，或食用富含维生素C的食物。至少一项研究表明，每日大量服用维生素C，特别是每日1500到2000mg，能够显著减少患痛风概率。许多痛风患者在饮水中加入柠檬汁来补充维生素C。

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