11.解酒
蜂蜜泡水有很好的解酒作用，比市场上买的解酒药效果都要好。因为蜂蜜中含果糖，有助于加速酒精的新陈代谢。
12.润肺止咳
雪梨一个，放进锅里和蜂蜜一起蒸熟，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
13.消除积食
每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
14.治疗胃炎
饭前半小时吃蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
15.缓解疲劳
如果你经常熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支，可以喝杯蜂蜜水，补充能量、缓解疲劳！
16.有助睡眠
每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
17.缓解痛经
经期喝一杯生姜蜂蜜水，能暖身，并有效的缓解腹痛。
18.减肥
蜂可以促进身体新陈代谢，并且能增加饱腹感，减肥期间可将蜂蜜作为甜点，代替其他糖类，可以帮助减肥瘦身！
19.延缓衰老
将鲜藕榨汁煮熟，温热的时候加入蜂蜜，早晚各一次。有延缓衰老、补益肝肾、健脑益智的功效。
20.增强免疫力
将牛奶放进锅里煮热，趁热加入蜂蜜拌匀。跟早餐一起吃，有增强免疫力和润肺养颜的功效。
这些小方法别不当回事，其实是非常有用的。而且蜂蜜作为养生保健品来讲，坚持用，对身体抵抗力的提升有很大帮助，让你告别小药箱！最好转发或者收藏好，这些方法，总有一天你会用得上的！
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发表于 2017-12-25 06:21:47
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