血糖高的人，常喝1茶，吃2豆，血

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血糖高的人，常喝1茶，吃2豆，血糖会慢慢平稳！
骨科赵医生 昨天10:47

你身边是不是就有至少一位糖尿病患者呢？是的，糖尿病患者在我们的日常生活中是再常见不过了。如今糖尿病是人们健康的杀手之一。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，对人体的危害非常大，并且有患发糖尿病足的危险，金冠中医骨病赵医生表示，糖尿病足甚至会引发截肢。有糖尿病的人，不妨多喝1茶，多吃两豆。


多喝绿茶

日本富士山医科大学的研究发现，对长期喝绿茶的糖尿病患者进行研究，有82%的糖尿病患者症状明显减轻，大约有9%的糖尿病患者血糖水平完全恢复正常。这是因为绿茶同样能够帮助糖友减肥，提高胰岛素敏感性，帮助降低血糖。


多吃黑豆

黑豆含有丰富的铬，铬能帮助糖尿病患者提高对胰岛素的敏感性，有助于糖尿病的治疗。此外，黑豆中含有的胰蛋白酶能增强胰岛功能，促进胰岛素分泌。黑豆能降血糖，因为黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，促进胰岛素分泌，提高胰岛素的功能，从而对糖尿病患者有很好的疗效。


多吃黄豆

黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。黄豆对于糖尿病病人是一个很好的选择，平时的豆浆，豆腐主要原料都是黄豆，可以适当的食用。