蒲公英，生活中很多人信任的养生佳品

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蒲公英，生活中很多人信任的养生佳品，而且蒲公英更是被誉为“草药皇后”，对人体的养生功效非常多。




蒲公英泡水好处多，对身体有以下几种好处：


蒲公英有“天然抗生素”之称，可以去火消炎，对于改善上火、嗓子发炎等，有很好的缓解效果；


蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿、散结的之效，改善尿路感染等；


蒲公英被称为“排毒草”，有火排毒作用，帮助人体祛湿热，排毒素，强健体魄；


蒲公英被称为“女人的保护伞”，主要是因蒲公英有“散结、消炎”作用，可改善乳腺炎、乳腺增生等疾病！




虽然蒲公英对人体的养生价值非常高，但是一定要学会正确搭配养生的，效果才会发挥到极致，让身体越来越好。


蒲公英被称为“草药皇后”，你知道有哪些搭配吗？


搭配一：蒲公英+刺玫花，养胃更佳


蒲公英入胃经，但性质寒凉对于胃热者是非常有好处的，但是脾胃虚寒者则不适合长期单独饮用。


将蒲公英和刺玫花一起，那么，养胃效果更佳，脾胃虚寒者也可以饮用了！刺玫花，就是野生的小玫瑰，营养含量高，性质温和，中和蒲公英寒性，暖胃养生。




搭配二：蒲公英+玉兰根，护肝更佳


蒲公英入肝经，蒲公英根护肝效果更佳，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，增强肝脏再生功能，降低肝火，清肝有疏肝。


玉兰根是一种药食两用的植物，入肝经，具保肝作用，加速细胞修复速度；让两者合理搭配在一起泡水喝，更有助排出体内毒素，达到护肝的效果。




搭配三：蒲公英+大麦苗，保护肠道


蒲公英，含有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用；大麦苗富含膳食纤维，能够加快肠胃蠕动，软化粪便，排除体内有害物质。


将两者合理搭配在一起泡水喝，更有助润肠通便，保护肠道，呵护身体，越来越健康，降低病变的风险。




搭配四：蒲公英+红枣，排毒更佳


蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝，不仅有助于保护肝脏，还能提高肝脏排毒的能力。


尤其是在夏季，很多人容易出现脸上长痘痘的情况，坚持用蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝，促进人体排毒，达到美肤养颜的作用。




虽然蒲公英对人体的养生价值非常高，但并非适合所有的人，尤其是以下这几类人，最好避而远之。


蒲公英并非人人适合吃


1、慢性肠炎者不吃


蒲公英性质寒凉虽然是微寒，但是患有慢性肠炎者如果吃蒲公英，可能会加重腹痛腹泻的症状，甚至让慢性肠炎病症越来越严重，不利于健康。


2、阴寒证者不吃


阴寒患者的身体不会出现发热的情况并呈肠体质差，这个时候如果用寒性的蒲公英进行治疗，病情不仅不会好转，还可能出现副作用，甚至会导致食欲变差增加身体病变的风险。




3、过敏者不吃


有些人天生体质比较差，容易出现过敏的情况，如果吃完蒲公英或者是用蒲公英泡水之后，出现了皮肤荨麻疹的情况，这就是过敏的现象，请立刻停止使用。


4、风寒感冒者不吃


蒲公英具有清热的效果，对于热毒导致的风热感冒有效果，但因为外感风寒体寒造成的感冒感染，这时用蒲公英泡水就会起到相反的效果。




蒲公英虽然对人体养生价值非常高，但并非适合所有的人，一定要根据身体情况选择适合自己的养生方法，另外蒲公英虽然养生价值高，但并非越多越好，毕竟属于寒性的食材，吃多了也可能会加重体寒症状，严重影响健康。