5种高血糖的天然劲敌，早晚吃一点

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5种高血糖的天然劲敌，早晚吃一点，帮你赶走糖尿病!

用户1914683563 昨天17:30

紫菜的生命活性物质对于我们的人体非常重要，它除了还有能够活跃神经的不饱和脂肪酸之外，它还有一种多糖成分，这种多糖还能抑制血糖升高，预防糖尿病作用。

苦瓜中的三萜皂苷可以增强人体内与能量代谢的酶的活性，能够促进葡萄糖的代谢，有助于预防糖尿病。中医:5种高血糖的天然“劲敌”，早晚吃一点，帮你赶走糖尿病!

春笋中富含植物蛋白，还有大量的膳食纤维，既可以增进食欲，又可维持膳食均衡，而且对餐后血糖没有太明显的影响，甚至还可以延缓餐后血糖的上升。中医:5种高血糖的天然“劲敌”，早晚吃一点，帮你赶走糖尿病!

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。中医:5种高血糖的天然“劲敌”，早晚吃一点，帮你赶走糖尿病!

柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。