血糖高不要慌，“天然胰岛素”加上降糖“克星

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血糖高不要慌，“天然胰岛素”加上降糖“克星”，轻松降高血糖

神奇趣闻 2018-08-25 07:10

糖尿病人都知道，糖尿病之所以发生，是由于胰岛细胞分泌的胰岛素不足所致，也就是说胰岛素是用来降血糖的。对于血糖偏高的人来说，通过积极控制血糖，修复胰岛功能，可使血糖处于正常值。但对于已经确诊为糖尿病的人们来说，因为糖尿病是种慢性疾病，短时期内不易根治，所以，日常应特别注意监测血糖，避免血糖产生较大波动，影响生命。血糖高怎么办？吃降糖药啊！其实想要控血糖，除了降糖药外，还得注意饮食。

肉桂中所含的多酚可以调控与葡萄糖代谢有关的基因表现，让细胞表面的胰岛素接受器活化，将更多的葡萄糖带进细胞中，维持血糖的稳定。

皂角米是一种谷类主食，是皂荚的果实。颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯。对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度

核桃中含有的一些成分对糖尿病患者的健康有益,桃营养丰富，有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。

对于糖尿病患者来说，黄豆可以帮助体内血液循环更为流畅，能抑制血糖的上升。黄豆中所含的维生素B1与镁能促进糖类代谢，食用黄豆可以提高胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用率，降低血液中葡萄糖浓度，进而达到稳定血糖的功效。

菊花茶是很好的清热解毒饮品，可以减缓血糖升高，含有的化学物质可以抑制诱发糖尿病并发症的酶的活性。平时多喝菊花茶对糖尿病人非常有益。长期喝菊花茶，能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇，用于冠心病、高血压病。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效。

所以，糖尿病患者在医生统一的情况下治疗，这些食品是不错的降糖食材，并且对正在降糖的糖友们也是非常有好处的，但要注意血糖监测，不要低血糖才好。