中医建议:胃不舒服的人，用3种中药泡水喝

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中医建议:胃不舒服的人，用3种中药泡水喝，少炎症，胃也更健康

九七养生党 2018-10-26 14:15

在中医理论中，胃主受纳，为后天之本，能够将摄入的米谷、时蔬吸收消化，向人体输送营养物质，是身体代谢循环运转的重要保障。当胃功能出现失衡时，不仅会影响日常饮食消化，还会阻碍体内毒素的排出，损害身体健康。

如果出现胃胀、积食、胀气等问题时，需要及时调理，以免加重胃病情况，影响工作、生活。中医建议，胃不舒服的人，可以用以下3样中药泡水喝，有助于减少炎症的发生，有助于修复受损胃黏膜，胃也更健康，有助于养生。

1、白术:

白术性温，归脾、胃经，有补气健脾、润肠养胃的作用，有助于清除胃部中残留的毒素，改善胃内环境，适合胃黏膜损伤的人群食用。胃不舒服的人，早起用白术泡水喝，既能润肠通便，加速排出体内垃圾，缓解胃部压力;还能中和胃酸，缓解对胃壁的刺激损伤，缓解胃部不适。对于脾胃虚弱而导致的精气外泄、腰酸腿软，也可以多喝些白术水，有助于补气健脾，改善胃部功能，有助于日常养生，适合胃不舒服的朋友食用。

2、石斛:

石斛归胃经，有滋阴生津、益脾养胃的作用，对于胃液不足有非常好的调理效果。当胃功能受损时，胃液不足，导致消化代谢出现问题，使油脂垃圾堆积在胃内，滋生细菌，引发炎症，导致胃黏膜损伤。胃不舒服的人，每天喝杯石斛水，既能清除胃中残留的毒素，还能加速胃黏膜的修复，增强胃部功能，缓解炎症症状，保护胃部健康。石斛对于体内火气堆积，有非常好的清火效果，有助于促进尿液产生，排出毒素，有助于养生。

3、黄芪:

黄芪性温，有消炎利尿、益气养胃的作用。由于胃功能减弱，导致体内残留的毒素增多，影响身体的代谢排毒，容易出现气血不畅等问题，用黄芪泡水喝，既能促进血液循环，加强身体代谢，减少毒素的堆积;还能温养脾胃，祛除胃中寒气，有助于加快胃黏膜的修复，保护胃部健康。经常用黄芪泡水喝，还能排出体内多余的水分，减少体内湿气堆积，有助于改善失眠多汗等问题，适合日常养生食用。

在中医理论中，胃失所养，不通则痛，所以要想养胃首先要清除毒素，缓解炎症发生。中医建议，胃不舒服的人，经常用以上3种中药泡水喝，有助于清除毒素，缓解炎症症状，有助于保护胃部健康，有助于健康养生。