胃不好的人，用这3物泡水，坚持喝，健胃助消化

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我跟健康 2018-10-29 14:55

如今胃病也算是一种“富贵病”，平均每十个人中就有九个是有不同程度的胃病，不管是胃痛、胃炎还是胃溃疡，这些都是人们日常的不良饮食生活习惯造成的，因此胃不好的人，要比一般人更注重养胃。

中医认为，胃主收纳，能消化摄入的食物，为人体提供营养物质，这就是基本的身体新陈代谢。可一旦胃不好，就会出现胃功能失衡，严重影响日常饮食消化，并且还会阻碍身体排出毒素，损害人体健康。

胃不舒服的人，可以用3种药材泡水喝，能够有效减少胃炎的发作，修复受损的胃黏膜，缓解疼痛。1、黄芪

中医认为，黄芪性温，有消炎利尿、益气养胃的作用。胃里残留的毒素过多，可以用黄芪泡水喝，能够促进血液循环，减少毒素堆积，还能起到温和养胃的功效。2、白术

白术性温，归脾、胃经，可补气健脾、润肠养胃，能够清除胃部中残留的毒素，改善胃内环境，适合胃痛、胃炎和胃不好的人群。将白术拿来泡水喝，能够起到润肠通便，排除身体毒素，缓解胃部不适。3、石斛

杭州石斛(资料)

石斛归胃经，有滋阴生津、益脾养胃的作用，对于胃液不足有非常好的调理效果。用石斛泡水，能够清除体内毒素残留，修复胃黏膜，改善胃功能，缓解炎症疼痛。