黄芪别单单泡水，加入1物，养生效果翻几番

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白衣日夜记 昨天13:31

现在很多人流行养生，尤其是枸杞泡水养生法。其实还有一种中药也很适合泡水，那就是黄芪。黄芪也是一种非常有药用价值的东西，它的作用主要有以下几种:

1、补气血

特别适合气血虚的女性朋友，黄芪有补气、养血、益中的功效，尤其适合现在因为上班、加班、出差等劳累而气血虚弱的女性。

2、降血压

黄芪中含有能够降低血液的成分，除了之外还能够降低血液的粘度、降低血脂，对于养血管也是有好处的，可以预防血管疾病。

3、益气固表

在中医里，医生常用黄芪来益气固表、利水消肿、排毒生肌，非常适合那些经常盗汗、水肿、湿气重、溃久不敛的人群。

黄芪单独泡水喝固然可以，但是加入1物，其养生效果将会翻几番。今天推荐几种黄芪的搭配，有需要的可以试着喝哦。

1、黄芪+山药

山药是性温的，具有很好的滋补脾胃的作用，跟黄芪搭配不仅能够补脾还能够增加气虚、保养皮肤，很适合女性养颜美容。

2、黄芪+金银花

金银花是一种很常见的清热解毒的草药，跟黄芪搭配可以不仅能够增强清热解毒的作用，还具有防治慢性肾病、防治皮肤瘙痒的作用。

3、黄芪+当归

特别适合年轻、经常痛经的女性。用黄芪和当归一起泡水喝，可以减少痛经，同时还能够减轻符合炎症哦。

4、黄芪+枸杞

这两种食材是可以互相搭配的，具有丰富的养生作用，能够延缓衰老、提高睡眠质量、提高记忆力，适合上班族、学生族。