每天一杯“黄芪水”, 3个好处“不请自来”!

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篮球部落 2018-11-01 09:43

在我们生活中有一种非常常见的药材，也是非常养生的一种药材。你知道是什么吗？相信很多人都猜了枸杞，恭喜你回答错误，答案是黄芪。黄芪对我们的身体有很多好处。可能许多人都知道枸杞是非常养生的好东西，但其实黄芪也是非常好的，它含有许多我们人体需要的微量元素，许多妈妈们平常就会用它炖鸽子，熬粥。但我们想要方便一点的话，那么用黄芪泡水是一个不错的选择。

1、补气健身

说到补气，可能我们很多人都会想到红枣桂圆之类的，但是红枣桂圆的效果和黄芪是不一样的。红枣桂圆更适合补血气，让你面色更加红润，但是黄芪适合气虚，平常精神不好的人食用。并且也特别适合身体虚弱和虚胖的人服用，还能够让气虚的人精神看起来更饱满，在日常生活中我们可以经常服用一些黄芪水，让身体更加强壮，也能不容易生病。不过女生在服用的时候可要注意了，在月经期间是不可以服用黄芪水的。

2、护肾养胃养肝

黄芪还有一个很大的好处就是护肾养胃养肝，它们是一体的，都知道枸杞是非常养肾的，但你知道吗黄芪的护肾的功能比枸杞还要好吗。现在很多人经常熬夜再加上总是吃一些不健康的食品，给肾脏和胃都带来了许多负担。这时候喝点黄芪水是可以提高我们身体的新陈代谢能力的。饮食不规律，胃功能不好的话，也会影响我们的身体对能量的吸收，这时候黄芪水可以帮助我们减少体能的湿气，养肝养胃，还可以帮助我们减肥。

3、降血压

说到降血压，黄芪的功效也是非常好的，许多人上了年纪血压就会比较高，并且还会出现下半身水肿的情况。这时候你可得注意了，黄芪水就可以发挥它的作用了，帮助你降血压，消除身体的水肿。每天喝一点黄芪水是有不少的好处，但是要根据自身的情况结合医生的指导坚持服用，这样才能最好的发挥黄芪水的好处。所以说，不论男女，每天一杯“黄芪水”，坚持一个月，3个好处“不请自来”！