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很多人对痛风的理解不够，以为就是痛。实际上它的发病机制是这样的：食用过多的嘌呤物质，导致体内的尿酸升高，形成尿酸结晶沉积在关节处而导致痛风。痛风最大的特点就是痛，最严重的会导致瘫痪。据不完全统计，患上痛风的人，平均寿命会降低10年左右。 可见，高尿酸对人的影响很大。虽然高尿酸不一定会痛风，但确实患上痛风的“必经之路”。想要隔离痛风，就要降低尿酸。以下这些习惯，都会导致高尿酸，看看你有没有： 
1、不爱喝水 上班族学生组，因为要长期面对电脑、面对黑板，集中注意力，导致很多人都忘记喝水了。喝水少、尿液少，尿酸就不能排出。 
2、爱喝饮料 虽然喝饮料是补充水分的一种方式，也能增加尿量，但是饮料中含有大量的糖分，也会导致尿酸升高。 
3、爱喝啤酒 不惯是啤酒、白酒、红酒，经常饮用都有害健康。其中啤酒中含有大量的嘌呤物质，尿酸也会升高。更有不少人啤酒配海鲜，而海鲜也是高嘌呤的食物。 有上面三个情况的，大多数尿酸都会偏高。对于高尿酸，一般人会选择降酸药物来治疗，但是如果长期还没有降低的，要考虑到药物的副作用。此时，可以选择食疗的方式，既能达到降酸的效果，也不会存在副作用。 上面3个情况，都跟“喝水”有关系，今天给你大家介绍怎么喝水才能降低尿酸。 水要这样喝，尿酸刷刷就降了菊苣 菊苣是一种很好的清热解毒食物，具有帮助人体降尿酸的作用。菊苣中含有人体必需的氨基酸，可能增强身体免疫，清热去火，排出体内多余毒素，使尿酸回归正常值。 1种植物泡水喝，尿酸蹭蹭降，痛风不再有尿酸高别怕，【印度辣木籽】是高尿酸“克星”，早晚嚼2粒，痛风去无踪！辣木起源于印度，原产地在印度东北部喜马拉雅山南麓；是印度最古老的药用、食用植物；被印度誉为圣树，具有很高的养生和药用价值；与美国的西洋参、中国的灵芝合称为世界三宝。 辣木籽可增强免疫力、排毒塑身、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效，含有大量的钾，对痛风有很好的治疗效果。 台湾辣木树研究学会筹备处在半年时间内，经过对患有不同程度痛风的500名患者的使用验证，发现一半以上使用者的痛风病有很好的改善效果。 
辣木籽天然无副作用的净化作用，对身体有很好的排毒功效。辣木籽是痛风的克星，它对高血压、高血脂、糖尿病、痛风都有很好的疗效，尤其可以增强免疫力，促进睡眠，防治反复发作型痛风。辣木籽可以直接去壳食用，或者冲泡饮用，还能滋肝养肾，延缓衰老。 食用辣木籽要咬碎后，喝300cc以上的温水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。
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发表于 2018-12-29 06:53:14
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