进入冬天以后要怎么喝茶养生？

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进入冬天以后要怎么喝茶养生？2021年1月27日 10:13[color=rgb(121, 120, 150) !important]0条评论

　　不同的季节里，饮茶是有不同讲究的。如果想养生的话，就要注意选择合适的茶饮，那么，在冬天养生如何选择茶饮呢？

　　进入冬天以后喝发酵茶

　　1.普洱熟茶

　　普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味醇和，具有独特的陈香。

　　普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。冬天喝普洱熟茶更具有暖身体的作用，煮饮效果更佳哦！

　　2.红茶

　　红茶是一种全发酵茶，是茶文化中的主要茶品。红茶的产地主要有中国、斯里兰卡、印度、肯尼亚等地。红茶是经过采摘、萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤生产出来的。

　　红茶茶性温和，香气高扬，有暖胃，美容，抗衰老等功效，深得欧美地区的喜爱，欧美人称之为“美容茶”，“纤体茶”。

　　3.黑茶

　　黑茶(darktea)，因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖南、广西等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。

　　黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶、四川藏茶、云南黑茶(普洱熟茶)、广西六堡茶。

　　进入冬天以后喝老茶

　　1.老生茶

　　普洱茶最大的魅力在于它的变化，普洱生茶能够随着存放时间的加长而慢慢进行发酵，茶性慢慢由凉性转化为温和茶性。10年以上的普洱生茶，口感甜润，苦涩感低，具有极高的品饮价值和收藏价值！

　　2.老白茶

　　老白茶，又名“白金茶”，即贮存多年的白茶，其中的"多年"是指在一个合理的保质期内，比如10~20年。白茶在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。

　　老白茶，功同犀角，且存放时间越长，滋味也越醇和，其药用价值和品饮价值也更高。