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夏天,晚上少吃“7大水果”,建议收藏!

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发表于 2021-7-24 05:13:05 |只看该作者 |倒序浏览
夏天,晚上少吃“7大水果”,建议收藏!

1、榴莲——使体内湿热加重,
2、芒果——生糖指数高,甜腻,
3、牛油果——植物脂肪含量过高,
4、火龙果——含天然葡萄糖易吸收,增肥,
5、西瓜——寒性重,伤脾胃,湿气加重,
6、提子——热量高,10个相当于二两米饭;
7、车厘子——糖分高,加重身体负担,

夏季到了,烈日炎炎,人们食欲会有所下降,更喜欢吃些清淡降火的食物,所以水果成了人们的夏日首选 。但是不注意的话,吃的水果其实并不利于身体,相反还会加重身体的湿气。
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