心跳越慢，人越长寿！最长寿的心率是多少？

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人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人寿命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人寿命又高于80次/分的人。

【为什么心率过快会减寿】

为什么心率过快会导致减寿呢？这是因为，人类一生中，心跳的总额是一个固定的数字。也就是说，一个心脏一生中只能运动固定的数字，如果心跳太快，那就会消耗人一生的“心跳总额”。对于长期心跳过速的人来说，他们更容易患上心脏疾病。导致心脏扩大、心力衰竭等。增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医，查明原因并治疗。

【最长寿的心率是多少】

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