吃了结石的三大克星，结石自己排出来

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肾结石的高发人群是青壮年：发病的高峰年龄是20～50岁。玉米须在中草药中被称为龙须，每天喝一杯，有效预防肾结石的情况，肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞，可出现高热、腰痛。玉米须具有利尿、泄热、平肝和利胆等功效，对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。

核桃仁治疗肾结石。准备核桃仁500克，油菜500克，冰糖500克。将油菜500克倒入锅内，用文火烧热，再将碎至米粒大小的核桃仁500克和冰糖500克一起倒入锅内，搅拌后食用即可。每天早晚各服用一次，连服3个疗程可以见到明显效果。此方中取核桃仁治疗石淋的功效。研究发现，核桃仁服用后，最快在数小时之内，就能将泌尿系各处的结石进行一定量的排除和减小。此方对于老年肾气虚弱的结石患者，效果最好。

黑木耳的具体食用方法是：选颜色较黑、质地较薄的黑木耳凉拌，为了增加口感，可在食用时适当添加香菜和小磨香油，每天保证吃一餐，或取优质黑木耳，每周做猪肚炒木耳，至少吃2次，不仅可以消除胆肾结石的症状，还能够治疗肾虚。

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