没想到这种“长寿菜

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1.糖尿病

马齿苋中含有的去甲肾上腺素能促进胰岛腺分泌胰岛素，以调节从体内糖代谢过程，从而达到降低血糖的目的。建议用法：取鲜嫩的马齿苋全草200-300g，少油少盐，炒为日常食材。

2.高血脂

有研究证实，马齿苋能明显降低总胆固醇、血清甘油三酯、血清低密度脂蛋白胆固醇（不利指标），并能升高血清高密度脂蛋白胆固醇（有利指标），可使动脉硬化的风险大大下降，降低了冠心病、脑卒中的发病概率。建议用法：取马齿苋鲜草500g，捣碎，加温开水300ml取汁即服，每日分3次。