血压高降不下来？常吃这些天然的“降压药”，

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血压高降不下来？常吃这些天然的“降压药”，血压慢慢降下来！

坚果生活中家家都有，很多人也非常爱吃，坚果中含有丰富的抗氧化物、镁元素和纤维，所以，坚果也是降血压的必备食物，高血压患者经常吃点坚果，非常有利于心脑血管健康。

猕猴桃是常见的降压果，因为猕猴桃中含有丰富的维生素和微量元素，营养丰富，每天吃三个猕猴桃可以降血压，效果比吃一个苹果更显著。高血压患者可以经常吃一吃哦！

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，常喝这种茶，可以有效的抑制血压升高，防止血栓形成，是三高人群的健康茶饮。

注：图片来自网络

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