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标题: 8岁老中医养生的6个宝贝，终于被我挖到了 [打印本页]

作者: admin 时间: 2021-6-2 12:12
标题: 8岁老中医养生的6个宝贝，终于被我挖到了
98岁老中医养生的6个宝贝，终于被我挖到了

1、抗癌能手——花椰菜（含有抗癌复合物，睡前嚼些花椰菜，有效防止睡觉磨牙）

2、水果脑黄金——猕猴桃（预防DNA受损，降低白内障的发病率，预防心血管疾病）

3、养肝小能手——六根谭青干茶（菊花败火、蒲公英清肝、决明子明目，作用于肝脏问题带来的脸色发黄、经常发屁、疲惫乏力、眼睛干涩等）

4、含硒冠军——蘑菇（含有有机硒和优质蛋白，增强机体抵抗力）

5、促进睡眠——核桃（一天吃四五个，健脑益智）

6、叶酸丰富——芦笋（富含叶酸，膳食纤维，改善身体免疫能力）

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