良好的饮食习惯对我们的身体健康非常重要，特别是这4种蔬菜能不吃则不吃，能离多远走多远，才有利于甲状腺结节消除
一，海带
海带是很多人的心头好，海带排骨汤、凉拌海带丝是桌上的常见菜肴。但是海带好吃却不能多吃，海带含有大量的碘，在平时煮饭做饭的时候已经添加碘盐的情况下，再大量食用海带，极其容易造成身体的碘含量超标，不利于甲状腺功能的正常运转。
二，紫菜
作为常见的食谱，紫菜也深受广大老百姓的喜爱，用来做紫菜汤、鸡蛋紫菜饼等等。紫菜作为海产品之一，碘含量过高。长期食用，容易改变甲状腺功能，印发一些不良疾病，例如甲状腺结节、甲状腺功能亢进等。
三，豆芽
催发豆芽的方法非常简单，一把黄豆或绿豆短短几天救恩能够长出一箩筐，因口感清单，很容易做其他菜肴的配菜，加上价格便宜，更是饭桌上的常客。但是豆芽本身含有的成分会刺激甲状腺结节，使得结节增多，并且增大。甲状腺结节患者最好不要食用豆芽。
四，西兰花
坊间一直流传西兰花可以预防癌症的传言，不少老人喜欢买西蓝花吃，殊不知，西兰花中含有一种叫芥子油苷的物质，芥子油苷会刺激甲状腺肿大，过量的摄入，只会刺激甲状腺结节增长、变大。
如果有了这4个迹象，可能是提醒你，身体的甲状腺结节趋向严重了，赶紧采取措施。如果没有，恭喜你！
一是声音沙哑，食欲不振；
二是感觉呼吸不畅；
三是喉咙痛，吞咽困难；
四是在短时间内，甲状腺结节快速增大。
如果有了甲状腺结节，如何消除？医生建议：坚持做2件事，可帮助消结
一、坚持补充西将白根
甲状腺疾病很常见，患者不必过于担心，只要调节饮食结构，注意修养，遵照医院的治疗方案是有治愈可能的。食疗法是许多专家推荐的一种安全有效的方法。比如，每天多补充一定剂量的西将白根，可帮助身体稳定甲状腺激素分泌，消肿散结。
西将白根主要成分由甘草、白芷、芦根、金银花、菊花粉等组成，很适合甲状腺患者服用。据《本草纲目》记载：甘草可以祛痰、消肿、清热解毒。白芷可以清热解毒、消肿止痛、祛邪化脓。金银花能够凉血、清目、下肝火。菊花粉虽然苦味，但是能泻火清热、凉血、解肝毒。芦根呢，也是清胃明火、祛痰止咳、祛湿肺火的良药
西将白根的独特之处还在于，它含有丰富的硒元素，可激活甲状腺细胞再生，提高免疫力和抗癌能力。另外，硒作为甲状腺激素的主要原料，可帮助激素合成和代谢，对甲状腺疾病很有好处。
二、定期到医院复查
有关数据表明，甲状腺结节大多是良性的，所以不要过多担心，定期去医院检查，遵照医嘱，有助于预防结节病变。
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