最新流行病学研究发现，我国罹患高尿酸血症人群高达1.8亿，其中10%的患者已经发展为痛风。痛风患者的痛苦不是普通人能想象的，比起平时头痛、牙痛等一些常见病状的疼痛不适感，痛风在发作的时候用“痛不欲生”来形容都不会夸张。
在大多数人的印象中，痛风一旦急性发作，会让人感觉“痛不欲生”，但是很多痛风患者“好了伤疤忘了疼“，生活、饮食不加以克制，最终导致病情恶化。
1、痛风患者建议多吃碱性食物，少吃酸性食物，因为酸性食物会阻碍尿酸排泄，导致患者体内尿酸积聚过多发生沉淀，加重通风症状。
2、痛风患者需要戒烟戒酒，因为大量摄入酒精会导致尿酸积聚之后无法正常排泄，因此对关节部位产生刺激，诱发痛风。
3、痛风患者每天的饮水量要保证，因为大量喝水可以促进身体代谢，加强血液循环的同时，帮助尿酸排泄，减少体内尿酸的含量。
4、嘌呤限制
限制高嘌呤食物摄入，如啤酒、动物内脏、肉汤、贝壳类水产品、鱼子、蟹黄等。
痛风症出现的一个重要征兆就是人的身体内部尿酸过高，降尿酸、维持尿酸含量正常水平是预防痛风和缓解痛风症状的重要目标。分享痛风“大克星”每天一喝，排出多余尿酸，痛风说拜拜！
栀子佛手茶
现代研究发现，它有很好的利尿消肿的功效，有利于增加尿酸随着尿液排泄出体外，进而降低体内尿酸水平。栀子含有栀子苷、西红花苷这两种成分，能起到降低体内尿酸浓度，快速溶解尿酸盐结晶的作用，平时多喝思美人-.栀子佛手茶，可以帮助排出体内的毒素和尿酸，使尿酸回归正常，跟痛风说拜拜！
痛风患者应该有一个良好的心态，只要对生活的一些事项加以注意，并且坚持治疗，是完全可以控制住病情跟正常人一样生活的。