肾脏是人体的水器官，帮助人的泌尿系统，还有身体的代谢。奉上健康的话，整个人的状态也会更加的好一些。而且说到肾脏健康的时候，大家可能会经常听到尿酸高的问题。而且如果尿酸过高的话，可能会对关节造成一定的危害。而且还会容易引起痛风。其实如果不想要算高的话，是完全可以避免的。只要在平时的时候注意饮食，不要过于凉，而且不要摄入过多高嘌呤的食物就好了。就是如果想要避免出现尿酸过高的话，在日常中多喝这两种水。可以帮助降尿酸，而且还可以保护肾脏，防痛风。
肾脏最怕碰上“它”，日常喝“2水”，快速降尿酸，护肾脏防痛风：
降尿酸护肾脏，喝菊苣茶
菊苣，药用价值非常的高。有的人可能经常会把它和蜗居，还有苦菊一起混淆了。其实菊苣一直是有着绿色健康之王的称号。而且菊苣的主要有部分是在根茎的位置，主要是因为这个地方含有菊苣多糖的物质。能够降低人体的血糖，而且还可以降低尿酸升高的情况。所以如果想预防尿酸升高，或者是想要保护肾脏的话，在日常生活中可以多喝菊苣茶
降尿酸护肾脏，喝桑叶茶
说到桑葚，大家肯定会不陌生，桑葚中含有非常多的花青素，对于美容养颜，而且营养价值也非常的高。但是说到商业的时候，也是非常具有药用价值的，桑叶具有疏风散热，而且还能够清肝明目。桑叶中含有的一些物质进入到人体之后，能够降低人体的血糖，甚至降低尿酸高的情况。而且非常好的将体内的一些毒素和垃圾排出体外，所以如果想要预防出现通风情况的话。可以每天在吃饱饭后喝一杯桑叶茶。
