大家都知道,生姜可以驱寒,坚持用生姜泡脚,还可以驱除体内寒气,预防感冒症状。尤其是手脚冰凉的人,可以多泡泡,换季的时候,早晚温差大,不小心感冒了,可以用生姜水泡脚,坚持两三天下来,感冒自然痊愈了。
4、艾叶
艾叶,具有化痰止咳的作用,秋天,到了咳嗽的高发季节,可以试着用艾叶泡脚,每天坚持泡15分钟,两天下来,就能看到明显地效果。
5、花椒
花椒可以用来治疗腹痛腹泻,而且对于驱除人体体内湿气效果也是立竿见影,同时也可以用来治疗脚气,另外,花椒还可以保护肾脏功能,提高整个人的精气神。
其实,去除湿气的方法还有很多,以上仅供大家参考,如果大家想到其他方法,可以在下方评论区留言,一起来分享你的养生之道!
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