现在大多数都会慢慢的注重健康养生，对于高血压、高血糖、高血脂都是比较重视的。但是很多人，尤其是对于男性朋友来说，对于高尿酸这个慢性疾病却还非常的陌生，而且也不在意。如果男性朋友在日常生活中经常的熬夜、喝酒，就会让自己身体中的尿酸越来越高，还会引发痛风的症状。痛风是一种关节性的疾病，所以如果男性朋友，出现痛风的话，就会危及我们的生命，损害我们的身体健康。我们生活中，尤其是在饮食上有很多尿酸的天敌和尿酸不对头，如果常吃这些尿酸的天敌的话，就能够帮助我们平衡尿酸，痛风也会躲着走。
它和尿酸“不对头”，坚持吃一点，平衡尿酸，痛风可能“躲着走”！
1、西红柿
如果想要降尿酸的话，在日常生活中不妨多吃一些西红柿，西红柿不光能够帮助我们美白焕肤，帮助我们美容养颜，还可以帮助我们排出身体中多余的尿酸，让尿液增多，这样尿酸也会慢慢的降低。其实很多女性朋友都喜欢吃西红柿，因为西红柿含有丰富的维生素和钾等矿物元素。如果常吃西红柿的话，就能够让我们的肌肤越来越好，其实很多男性朋友也可以多吃一些西红柿，帮助我们降低尿酸，毕竟男性朋友患有痛风的几率还是很大的，因为男性朋友的生活习性是非常不好的。
2、木耳
木耳能够帮助我们清除身体各个器官中的垃圾和毒素，而且木耳中含有丰富的膳食纤维，它含有丰富的钾元素。如果木耳能够被我们经常食用的话，就能够帮助我们降低尿酸，预防痛风，平衡我们身体中的各项激素。因为木耳能够让我们的内分泌达到一种平衡的状态，所以无论是男性还是女性，多吃一些木耳的话，不光能够降低尿酸，还能够清理我们的肠胃、肺部还有肝脏，帮助他们减轻负担，让我们的身体越来越健康。
3、鱼腥草
很多人对于鱼腥草还是不认识的，而且非常的陌生，其实鱼腥草的南方比较常见。如果鱼腥草拌作凉菜吃的话，就能够去除我们身体中的痛风，而且经常用鱼腥草泡水，喝鱼腥草水的话，就能够让我们身体中的尿酸得到有力的排出，对于我们的身体健康是非常有利的。尤其是男性朋友，如果在喝酒后能够常喝鱼腥草水的话，就能够让我们的尿酸慢慢的达到一定的平衡，预防痛风。毕竟痛风是一种关节性的疾病，一旦患有痛风的话，就会对我们的身体造成严重的影响。
所以说，在日常生活中，不妨多吃这三种生物，能够帮助我们降低尿酸，而且他们和高尿酸是不对头的，就能够让尿酸慢慢的达到一定的平衡，让我们的身体越来越好。