血液对我们的健康起着很重要的作用，血液流通正常，人就不会出什么大病，血液粘稠、堵塞会对血管造成损害，目前医学上“血稠”已知危害有加快动脉粥样硬化、诱发缺血性心脑血管疾病（如冠心病、脑梗、心梗等）、慢性肝肾疾病等。
血液为什么变得粘稠？从医学角度来说，主要是因为甘油三酯过高导致的，甘油三酯过高，血液流速就会减慢，血液流速一慢，所携带油脂、脂质沉淀物就会进入人体各组织的血管，血液就会变得粘稠，进而导致动脉粥样硬化。
所以要想让血液重新恢复顺畅，降低甘油三酯是关键。甘油三酯的危害，涉及人体各个部位，是你想象不到的严重。
1、心脏血管甘油三酯高：可引起高血脂、高血压、高血糖、冠心病、心梗；
2、大脑血管甘油三酯高：可发生脑卒中、中风；
3、眼底血管甘油三酯高：会导致视力下降、失明；
4、肾脏血管甘油三酯高：可引起肾衰；
5、下肢血管甘油三酯高：出现肢体血流不畅导致坏死。
如果有怀疑自己是不是甘油三酯高血液黏稠，可以做个体检，就能初步判断自己是不是血稠。
如果检查出自己血稠应该怎么改善这一现象，首先从生活饮食上调节，每天1杯茶降血脂清垃圾。
这种茶桑葚火麻茶，含有火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精等成分，据现代研究发现，火麻仁可以降低甘油三脂的指数，对低密度脂蛋白、胆固醇有降解。另外桑葚、番石榴果、莱菔子能分解脂肪，防止血液粘稠；黑木耳、槐米能调节血液流动，预防血小板凝集；黄精、决明子可以降血脂调节血脂。
各种食材互
相配合，发挥降脂的最大作用，能很好控制血脂含量，改变血小板膜流动性，及时清除血管垃圾，软化血管，对预防心血管疾病有很好的作用，让血管处于最好的状态。