当你听到“日本茶”时会想到什么？我想大多数的人都会想到绿茶，因为健康因素日本绿茶在全世界相当受到欢迎。然而除了绿茶外日本还有许多种类的茶，这些茶除了对健康有益外，对于那些在减肥的人也很有帮助，就让我来介绍一些日本茶吧！
众人所知的绿茶对身体健康非常有益而且又好喝。在日本绿茶被称为“緑茶”(Ryokucha)， 据说绿茶能够改善消化不良、防止皮肤老化、有抗氧化、杀菌及降脂减肥等功效。你可以在任何地方买到绿茶，比如超市、自动贩卖机及便利商店，甚至你自己的国家也买得到喔！
在日本，麦茶跟绿茶一样受欢迎，顾名思义，这种茶是大麦製成，颜色是咖啡色，我觉得口感跟英国茶相似但没那么甜。麦茶可以帮助预防癌症，促进血液循环，预防心血管疾病，对人体健康在各方面都有积极的作用。除此之外，麦茶不含咖啡因，特别适合老人及小孩饮用。
乌龙茶起源自中国，但现在在日本很受欢迎。跟其他的茶比起来乌龙茶口感比较苦涩，外观看起来跟麦茶类似。乌龙茶跟绿茶来自相同的叶子，所以对人体健康也是有益的。乌龙茶不仅能抑制肥胖还有排毒的功效，除了这些功效，乌龙茶还能消除疲劳。
以上是我对这3种日本人最常喝的茶的介绍，虽然市面上还有许多其它对人体有益的茶，但我建议除了在日本时尝试这些茶外，在其他国家也可以试试，我相信这些茶会让你的生活更美好、更健康！