泡脚简单,但不少人都泡错了
泡脚好处多多,但也要注意方法。
★注意水量
水要没过脚踝,到小腿中下三分之一处为最佳。
★注意水温
泡脚水不能太热,温度在40摄氏度左右为宜。这个温度,大概就是手放水里,感觉温热就行了。有不少人泡脚时喜欢用很烫的水来泡脚,觉得这样效果更好,其实是不对的。