正确的饮食对糖尿病的血糖控制是非常关键的，因为我们日常饮食中的碳水化合物和脂肪会导致糖尿病升高，不利于身体的健康，如果您已经患上了糖尿病不要慌，在饮食上就要格外注意，不然的话，稍有不慎身体就会导致糖尿病加重，引来并发症。
那么如何通过饮食方式进行干预调理呢？捍卫血糖健康，这5种食物可以缓解！
苦荞实际上是药食兼用的粮食，又被称“三降”粮食，它能降血压、降血糖、降血脂, 改善微循环等作用,还能安神美容减肥，有效防治糖尿病。
空心菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充得更快，但柑橘脂肪含量低且富含纤维，是更好的选择。
铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的良药，具有养阴清热润燥的功能，可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平。
玉米须中的皂苷类物质发挥了降糖作用，玉米须、决明子、陈皮配制的花茶，平时喝能帮助消暑除热，糖尿病人喝可以有效降血糖。
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