糖尿病患者不适合烫脚，洗脚一定要擦干趾缝之间的 - 安吉白茶平台

糖尿病患者由于长期高血糖造成全身周围神经、血管发生病变，而周围神经病变会导致足部的皮肤感觉异常、肌肉萎缩、皮肤干燥等异常变化，使足部的防御功能下降。血管、微循环病变导致足部的血液供应减少，从而导致糖尿病足，可有皮肤溃烂，严重时导致截肢，进而影响糖尿病患者的生活质量。

据统计，糖尿病患者因烫伤引发糖尿病足坏疽的占14.5%，也是造成糖尿病病足意外截肢的重要原因。

糖尿病患者洗脚时，要以手感觉到水不热为宜，但有些糖尿患者由于周围神经病变病变，双手温度觉异常，因此可由家人先试水温或本人用温度计试水温，绝不可用脚试水温，因为大多数糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变，对温度的感觉能力下降。

糖尿病患者可以每日用温水泡脚1～2次，既能保持足部卫生又能促进血液循环，有解乏的功效，也有一定的保健作用。

泡脚过程中需再加入温水时一定要先把脚从盆中拿出，泡脚的时间也不宜过长，不要用力揉搓，避免擦伤皮肤，5～10分钟后用柔软的干毛巾将脚擦干，一定要擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的温风吹干。足部干燥者可涂植物油，防止干裂，修剪趾甲不可过短，以免碰伤足趾；皮肤瘙痒者不可用力抓，因皮肤破溃后不易愈合。

糖尿病患者一方面由于足部皮肤感觉异常而无法判断水温的高低，既使水温过高也不知将脚拿开；另一方面微循环障碍和血管病变使皮肤血管不能正常扩张，同时血液供应减少也使皮肤没有足够的血液把热量带走，使热量在局部聚集发生烫伤。严重时，患者在脚被烫伤的时候还不知道，使烫伤进一步加重。糖尿病患者足部烫伤后，发生感染的可能增加，给患者带来很大痛苦和损失。

医学专家指出，糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡温泉，也不宜长时间泡洗热水浴。因为桑拿、温泉温度较高，泡温泉时血管舒张，容易出汗，造成脱水，引起血糖变化，出现头晕乃至晕厥等情况。尤其是注射了胰岛素的糖尿病患者，泡温泉时会使胰岛素吸收加快，出现低血糖反应。血糖不稳定的糖尿病患者，泡温泉更容易出现意外。

无论泡温泉还是洗热水浴，皮肤表面的角质层吸水后便会脱落，角质层因而变薄，且热水洗去皮脂后水分更容易流失。此外，皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中，受硫黄或矿物质刺激，皮肤会变得干燥并发痒，发生“温泉皮肤炎”。糖尿病患者的皮肤比一般人更脆弱，更容易患这种皮肤病。

专家建议，糖尿病患者在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉，且水温不宜超过40摄氏度，每分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水，并用清水冲洗，避免温泉中的硫黄或碱留在身上引发皮肤炎症。此外，冲洗时不要使用香皂或沐浴露，因为泡过温泉后皮肤比较脆弱。