壮阳果，别名有印度青果、补肾果和掉藤果，多产于印度和我国广西十万大山，壮阳果在《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。男人常吃可壮腰延时，一般的吃法就是拿它泡酒喝效果比较好。下面一起和51养生网小编了解下吧。
黄鳝
黄鳝不仅营养价值高，还具有滋补强身和药用功能。中医认为，鳝鱼可补肝肾，补虚损，除风湿，强筋骨，益气血等。
