大蒜是人们生活中比较经常能够用到的一种食物，吃大蒜抗癌、杀菌抗衰老，对人体有很大好处！那么如何合理搭配才能发挥出大蒜的功效呢？下面一起和51养生网小编了解下吧。
1、大蒜加鸡蛋
蒜加鸡蛋营养更丰富，能够起到清理血管，降低胆固醇功效。
