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标题: 秋季白萝卜加一物，胖子瘦到飞起来！ [打印本页]

作者: admin 时间: 2017-11-14 06:28
标题: 秋季白萝卜加一物，胖子瘦到飞起来！

米醋萝卜白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆碱物质能消积化滞，促进脂肪的分解，而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢，粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素，改善便秘现象。

材料：250g白萝卜、花椒、食盐、米醋适量做法：把250g的白萝卜洗净切成小薄片，然后加花椒、食盐，放进米醋中浸泡4个小时，取出食用时淋一点香油即可。

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